[交流] 如何提高男的做爱硬度？大家有什么办法么？

psduck

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1楼大中小发表于 2020-1-14 17:04 显示全部帖子

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可以试试健身，减少脂比，深蹲主要是练大腿，确实有效，但得持之以恒，偶尔练一练没啥用的。食补说实话意义不大，生蚝、韭菜里那一点点的含量，当饭吃都没用。实在没时间锻炼，吃单效助勃药吧，年纪摆那儿了，没办法的事儿。

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